MAKAN KERUPUK TAPI TETEP SEHAT?
KALAU
KERUPUK KULIT SAPI?
Hampir
sebagian besar orang menyukai makanan ringan berupa kerupuk, khususnya orang
Indonesia. Tidak jarang jika bepergian ke luar negeri pun banyak di antara
orang Indonesia membawa serta kerupuk agar nafsu makan tetap terjaga.
Yups,
kerupuk memang sangat sulit dilepaskan dari kebanyakan orang, bahkan ada
sebagian orang yang tidak bisa makan kalau tidak ada kerupuk. Lalu, bagaimana
kerupuk sebagai camilan? Apakah manfaat ngemil bagi tubuh?
Apa sih
manfaat ngemil apalagi salah satu nya tentu kerupuk kulit sapi yang
kenikmatannya sudah tidak diragukan.
1. Menjaga kebahagiaan perut
Pada dasarnya perut
harus terisi setiap empat atau lima jam sekali? Sebab, ada atau tidaknya
makanan di dalam perut, semua organ pencernaan Anda akan terus bekerja. Jadi,
ga ada salahnya tetap mengisi perut agar perut tetap bahagia, tidak sepi dan
sendiri.
Kita bisa mengakali
perut sepi dan sendiri dengan mengonsumsi camilan. Kebiasaan ngemil akan
membuat perut selalu terisi. Kita bisa banget makan camilan sehat pada
waktu-waktu tertentu seperti waktu menjelang makan siang serta waktu setelah
makan siang dan menjelang makan malam. Bahkan setelah makan malam jika memang
tubuh membutuhkan, silakan mencari camilan sehat agar kebahagiaan perut tetap
terjaga. Karena perut yang bahagia akan membuat jiwa raga tetap bahagia.
2. Kadar gula dalam darah tetap
terjaga
Tidak dipungkiri, aktivitas yang berat dapat menguras energi serta gula dalam darah. Saat seperti ini, camilan datang sebagai pahlawan untuk menolong. Kebiasaan ngemil ini bahkan sangat membantu para penderita DM
![]() |
| RAMBAK FAMILY PACK |
untuk menjaga gula darahnya tetap normal, yups, camilan sehat dan terkontrol tentunya. Camilan sehat itu ada banyak kok macamnya, yang penting tidak melanggar aturan dokter dan kemampuan tubuh.
3. Mengontrol nafsu makan
Kebiasaan ngemil
dapat menghindarkan Anda dari makan yang terlalu berlebihan dan banyak. Coba
deh kalau kita makan pada saat kondisi lapar, maka nafsu makan akan sangat
meningkat dan saking laparnya, maka porsi makan akan naik berkali lipat. Karena
itu, camilan membuat perut selalu penuh sehingga nafsu makan tetap terkontrol
dan ga kalap
4. Kebutuhan gizi terpenuhi
Semakin banyak makanan yang masuk, tentunya Anda akan semakin banyak
zat gizi yang Anda dapatkan. Sekali lagi, pastikan camilan yang dimakan adalah
camilan sehat.
CARA
PEMBUATAN KERUPUK KULIT
Bikin kerupuk kulit
sapi memang ga bisa dibilang gampang dan cepat, tidak dipungkiri jika terbalas
dengan rasa yang sangat istimewa dan memanjakan lidah. Secara umum dapat
dijelaskan cara membuat kerupuk kulit sapi yang fenomenal dan viral sebagai
berikut:
1.
Yang
harus dilakukan paling awal adalah kali
kulit sapi direndam ke dalam air kapur selama kurang lebih 2 hari. Lalu
bersihkan bulu-bulu kulit sapi menggunakan pisau.
2.
Jemur
kulit sapi tersebut dibawah sinar matahari langsung sampai kering. Pastikan
benar-benar kering dan berikutnya potong-potong kulit sapi yang sudah kering
sesuai selera. Sisihkan.
3.
Rebus
potongan kulit sapi bersama bumbu yang sudah dihaluskan hingga kulit matang.
Angkat dan tiriskan. Kemudian jemur hingga benar-benar kering.
4.
Menggorengnya
pun tidak bisa langsung jadi sekali goring. Siapkan penggorengan untuk tahap
pertama. Hal pertama yang harus dilakukan adalah menggoreng rambak mentah atau rambak kering dengan minyak yang bersuhu sedang api kecil sampai rambak sapi mulai
membesar. Kemudian angkat lalu tiriskan.
5.
Siapkan
penggorengan tahap kedua. Pada tahap kedua ini, gorenglah rambak sapi tadi yang
sudah digoreng pada tahap 1 menggunakan minyak panas dan menggunakan api cukup besar
tidak seperti api pada penggorengan pertama sampai sapi atau kerupuk rambak
mekar. Angkat dan tiriskan.
6.
Ga cuma
doi yang bisa dingin, rambak sapi ini juga biarkan dulu dingin. Ini adalah alas
an dibalik renyah kriuk nya.
7.
Setelah rambak
sapi atau kerupuk rambak dingin masukkan dalam wadah yang tertutup rapat.
8.
Taaaaraaaaa,
kerupuk kulit sapi atau kerupuk rambak siap disajikan untuk berbagai acar.
Eh tapi, sekarang
kamu ga perlu kok melakukan langkah-langkah itu untuk membuat sendiri kerupuk
rambak. Demi kamu, kita udah siapin kerupuk rambak kulit sapi yang special,
rasanya masih original dan ga akan negbosenin. Rasanya tetap khas karena
pengolahannya masih tradisional dan tanpa banyak bahan campuran. No tepung ya,
jadi bener-bener pakai kulit sapi asli yang sudah dicuci bersih. Siap untuk
menikmati khas nya rasa rambak sapi? Ayo buktikan sendiri.
Kerupuk rambak kulit
sapi saat ini sedang viral dan banyak dicari karena memiliki banyak manfaat,
antara lain:
1. Meminimalisir
sakit maag.
Banyak orang yang
bilang, kerupuk kulit dapat menyembuhkan gejala mual dan perih di perut yang
disebabkan oleh maag. Ada benarnya juga, karena bebrapa teman mengatakan hal
yang sama. Mungkin karena untuk mengatasi maagnya, dia memiliki waktu khusus
untuk menyantap rambak ini. Semua orang tidak akan keberatan jika obatnya
adalah makanan seenak ini.
2. Ngurangin rasa
“spicy”
Kalau kamu tinggal di
Indonesia, dah pasti ketemu sama makanan pedas. Bisa pedas aja atau pedas
banget. Nyatanya makanan pedas sangat pas dinikmati dan dijadikan pelengkap
suasana di Indonesia yang notabene beriklim tropis dan bersuhu relative panas.
Makan pedes, siang-siang dah itu mantapnya ga bisa dijelasin pakai kata-kata.
Apalagi pakai suara, karena bakal susah ngomong karena kepedesen. Tenang,
kerupuk rambak kulit sapi ini, bisa banget ngurangin rasa pedes nya makanan.
Tapi kalau pedesnya omongan tetangga? Coba aja deh, kasih rambak guling ke
tetangga, kamu bakal jadi tetangga kesayangan, hhe
3. Membantu memenuhi
kebutuhan nutrisi
Salah satu nutrisi
yang dibutuhkan tubuh adalah protein. Fungsi dari protein juga banyak banget guys,
antara lain menjaga bahkan meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan massa
otot, untuk pengganti energi, dan masih banyak banget manfaat protein yang
lain.. Kenapa rambak bisa ada proteinnya? Inikan Cuma krupuk. Eh stop dulu
bilang ini “Cuma” kerupuk karena kerupuk ini bener-bener terbuat dari bahan
kulit sapi asli yang artinya merupakan sumber protein hewani.
4. Bagus untuk tulang
dan gigi
Manfaat rambak sapi
ini emang ga sedikit, kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi berguna banget untuk kesehatan dan
pertumbuhan tulang. Ga hanya tulang, gigi pun ikutan mendapatkan manfaat dari
kerupuk ini.
5. Snack sehat
Pokoknya, ga ada kerupuk di rumah itu dah kaya ga ada soulmate. Iya , kerupuk itu soulmate segala suasana, segala acara dan segala cuaca. Mau makan cari kerupuk, bosen di rumah aja cari kerupuk, sebel sama mantam cari kerupuk. Ga cuma enak dimakan, kerupuk rambak kulit sapi ini juga sehat karena ga banyak kandunga aneh2 di dalamnya.











Komentar